Entdecke die Zukunft des Ganzkörpertrainings

EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Du führst Kräftigungs- und Cardioübungen aus und erhältst Stromimpulse über einen Kraftanzug / Funktionsweste.

20 Minuten lang.

Ein Mal pro Woche.

Mit Personal Trainer.

EMS-TRAINING

Wir bieten Dir ein hochwirksames und zeitsparendes Trainingskonzept: Das EMS Training! Gemeinsam mit Deinem Personal -Trainer wird jedes Training zu einem Erlebnis auf dem Weg zu Deinem Ziel. EMS “Elektrische Muskelstimulation” ist ein Ganzkörper
Training mit Impulsströmen, welche die eigene Muskelkontraktion für maximale Effekte stimuliert. Das Libawo Training ist für die Entwicklung von Kraft und Muskelaufbau, sowie von Fettabbau sehr vorteilhaft. Kurz gesagt, bietet das Libawo EMS-Training ein ultimatives Erlebnis voller Luxus und Privatsphäre.

NUR 20 MINUTEN

Ja, das ist alles für einen gesunden Lifestyle! Mit unserem speziellen Training kannst Du schnell einen fitten Körper bekommen. Wenn Du Probleme mit Deiner Zeit hast, Gewicht verlieren oder Muskeln aufbauen möchtest, ist Libawo die Lösung. Unser EMS-Training zielt gleichzeitig auf alle Muskelgruppen und verstärkt die Anstrengung. In nur 20 Minuten werden mehr als 38.000 Kontraktionen auftreten, was mehr als die durchschnittliche Muskelaktivität im Fitnessstudio ist.

TRAININGSVIELFALT

Bei Libawo gibt es keinen Platz für Kompromisse. DU musst dich nicht für eine Trainingsmethode entscheiden. Libawo bietet ein breites Aufgebot an Trainingsmöglichkeiten wie Cardio, Functional Training und Freihantel an.

PERSONAL TRAINING

Effektiv und individuell mit einem Personal Trainer trainieren – Möchtest Du Abnehmen? Möchtest Du Deinen Muskelaufbau unterstützen? Was du mit dem Training per elektrischer Muskelstimulation auch erreichen möchtest: In unserem Studio für EMS-Training erhältst Du das passende Training dafür.

ERNÄHRUNG

Gesunde und ausgewogene Ernährung fördert Wohlbefinden, Gesundheit und Leistung. Wir zeigen dir wie. Gute Ernährung bringt Dich schneller an dein Ziel und steigert deine Lebensqualität. Für Fragen stehen unsere Trainer dir mit Rat und Tat zur Seite. Wir stehen zu unserem Wort und messen mit dir regelmäßig mittels eines Körperchecks deine Fortschritte. So bleibst du mit uns aktiv und motiviert.

PHILOSOPHIE

Bewegung ist eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit. Vergesse emotionale Belastungen und Rückenschmerzen, Alltagsmüdigkeit und Unbeweglichkeit. Der erste Schritt zu einem neuen Lebensgefühl ist ein individuelles, ausschließlich auf Dich abgestimmtes, jedoch ganzheitliches Trainingsprogramm. Hier wirst Du in den Mittelpunkt gestellt. Also mache Dich auf den Weg und lerne die Besonderheiten von EMS Training und unsere Philosophie direkt kennen!

LIBAWO

Ein unübertroffenes Fitness Angebot. Unvergleichbares Personal Training
Erlebnis. Ein Studio, dass sie inspirieren und motivieren wird, das Beste aus sich
rauszuholen. It´s not fitness. It´s life.

VORTEILE DES EMS-TRAINING

Was ist Dein Ziel?

Cellulite reduzieren

Anstatt nur die Oberfläche zu behandeln, aktiviert Libawo mit der EMS-Technologie das Muskel- und Bindegewebe in seiner Gesamtheit, was zu einer besseren Durchblutung und der Reduktion überflüssiger Fettzellen führt. 

Muskeln aufbauen und straffen

Der EMS-Anzug deckt alle wichtigen Muskelgruppen ab –  während du deine Muskeln anspannst,.

Es ist einfach und du kannst nichts falsch machen.

Ausgewogenes Ganzkörpertraining

Unsere Trainer skalieren und passen das Niveau jedem Muskel separat an, damit die ansonsten “schwächeren Muskelpartien” des Körpers gestärkt werden können. 

Rückenprobleme beheben

Da entlang des Rückenmarks Elektroden in den Trainingsanzug integriert sind, werden auch diese selten trainierten Muskeln trainiert. Muskeln werden daher stärker, was zur Linderung von Rückenproblemen führen kann.

Verliere Körperfett

Es ist ein sehr effektives Werkzeug zur Gewichtsreduktion und Fettverbrennung. Es wurde bewiesen, dass EMS problematische Fettansammlungen angreift und reduziert.

Rehabilitation

Für alle, die versuchen, akute oder chronische Verletzungen zu überwinden, bietet das Ganzkörper-EMS- Training die gleichen Vorteile wie die traditionelle Physiotherapie, wenn es als Teil eines sorgfältig zusammengestellten Programms zur Rehabilitation und Genesung eingesetzt wird. Einige der am häufigsten verwendeten Bereiche, die bei Menschen jeden Alters behandelt werden, sind Hals, Rücken, Knie und Knöchel.

Deine 20 Minuten

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DEIN Ziel

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DEIN Training

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DEIN Programm

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DEIN Trainer

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Nach Vereinbarung

Wie oft warst du im Fitnessstudio , nur um in der Schlange für deine bevorzugte Maschine zu warten? Bei Libawo führt Dich Dein Trainer zu dem von Dir reservierten Zeitpunkt durch Dein Personal Training.

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Intime Umgebung

Eingeschüchtert von Body-Fashionistas und Turn-Ratten in traditionelleren Studios? Bei Libawo wirst Du von unserer sauberen, intimen Studioumgebung und den privaten Duschen / Umkleideräumen begeistert sein.

Keine Sporttasche benötigt!

Wir haben alles, was Du brauchst, alles bereit für Dich, wenn DU ankommst. Lass die Sporttasche zu Hause. Wir machen sogar die Wäsche, wenn DU fertig bist!

Termin vereinbaren

Über Telefon, E-Mail oder Online.

Ziele definieren

Durch erfahrene Personal-Trainer wird ein Beratungsgespräch geführt. Am Anfang und regelmäßig während deiner Mitgliedschaft

Vorbereitung

Du bekommst deine EMS Ausrüstung die deinen ganzen Körper stimuliert.

Jetzt geht’s los

Mit dem EMS Gerät von miha bodytec trainierst unter Anleitung deines Personal Trainers. Deine Trainingskarte speichert Deine Leistungswerte.

Wow-Effekt

Nach nur 20 Minuten funktionales EMS Training bist du fertig.

Vorfreude

Genieße das Gefühl nach dem Training und vereinbare gleich Deinen nächsten Trainingstermin.

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Durch erfahrene Personal-Trainer wird ein Beratungsgespräch geführt. Am Anfang und regelmäßig während deiner Mitgliedschaft

Vorbereitung

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Libawo Philosophie

Bewegung ist eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit. Vergesse emotionale Belastungen und Rückenschmerzen, Alltagsmüdigkeit und Unbeweglichkeit. Der erste Schritt zu einem neuen Lebensgefühl ist ein individuelles, ausschließlich auf Dich abgestimmtes, jedoch ganzheitliches Trainingsprogramm. Hier wirst Du in den Mittelpunkt gestellt. Also mache Dich auf den Weg und lerne die Besonderheiten von EMS Training und unsere Philosophie direkt kennen!

Öffnungszeiten

Kein Platz mehr für Ausreden. 20 Minuten findet jeder. Auch DU!

Montag – Freitag
9:30 Uhr bis 21 Uhr

So erreichst du uns

Raiffeisenstraße 3
74177 Bad Friedrichshall

01522-9920236

Info@libawo.de

Häufig gestellte Fragen

Kann EMS-Training gefährlich sein?
Klare Antwort: Nein. Das Training hat bei korrekter Anwendung keine negativen gesundheitlichen Auswirkungen. Das wurde über mehrere Studien hinweg von unabhängigen Sporthochschulen bewiesen.

Studien von Miha Bodytec

Wie funktioniert das Krafttraining durch elektrische Muskelstimulation?
Zu Beginn des Trainings erhältst Du eine komfortable Weste, mit der Du das Workout anschließend durchführst. Durch das EMS-Training werden alle großen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, Beine), aber auch kleinere, tieferliegende Muskeln (Beckenboden, Rückenmuskulatur, etc.) elektrisch stimuliert. Es handelt sich also um ein äußerst effektives Training, mit dem Du unterschiedlichste Ziele verfolgen kannst.
Welche Vorteile bietet das Training?
Durch das EMS-Training werden 90% der Skelettmuskulatur in kürzester Zeit aktiviert. Dadurch ergibt sich eine Vielzahl von Vorteilen, die sich bei einem
regelmäßigen Training ergeben können. Hier eine Auswahl:

  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau
  • Gewebestraffung
  • Schmerzlinderung
  • Verbesserung der Kraftausdauer
  • Förderung der Durchblutung
  • Erhöhung der isometrischen Kraft
  • Verbesserung der Maximalkraft
  • Reduktion von Harninkontinenz
  • Optimierung der Sprungraft
Wann kann ich Ergebnisse sehen?
Sie fühlen sich bereits nach dem ersten Training belebt. Sichtbare Erfolge, wie eine bessere Körperhaltung, treten in der Regel nach drei Sitzungen ein. Die Umformung Ihres Körpers, die Leistungssteigerung und die Verbesserung Ihres Hautbildes werden nach sechs aufeinander folgenden Sitzungen innerhalb von drei Wochen sichtbar.
Warum ist die MihaBodyTec EMS Technologie viel effektiver als herkömmliche Fitnessmethoden?
Das EMS-Ganzkörpertraining aktiviert bei jeder Kontraktion über 90% der Muskelfasern gleichzeitig. Im Gegensatz zum konventionellen Krafttraining werden auch tiefere Muskeln eingesetzt. Daher erzeugt das Training eine viel größere Wirkung.
Kannst du auf lange Sicht EMS-Training machen?
Ja. Genau wie beim konventionellen Krafttraining sollten Sie regelmäßig trainieren. Wenn Sie nicht über einen längeren Zeitraum trainieren, werden die Muskeln in ihren ursprünglichen Zustand reduziert.
Was brauche ich für das Training?
Da Wir bei uns Trainingskleidung, Wasser, Handtücher, Duschen und Parkplätze haben, brauchst DU nur Sportschuhe und ein Lächeln mitbringen.
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