Erreiche deine Topform in nur 20 Minuten pro Woche – ohne stundenlanges Fitnessstudio
Effektives EMS-Training bei LIBAWO in Bad Friedrichshall. Schmerzfrei, fit und voller Energie, auch wenn dein Terminkalender voll ist.
Kennst du das? Du willst etwas für deine Gesundheit tun, aber...
- herkömmliche Fitnessstudios rauben dir 2-3 Stunden pro Besuch.
- Rückenschmerzen vom langen Sitzen schränken dich im Alltag ein.
- du fühlst dich oft antriebslos und suchst nach einem Motivationsschub.
LIBAWO ist die Abkürzung. 20 Minuten EMS ersetzen Stunden an klassischen Geräten.
Das sagen unsere Kunden…
Unsere langjährigen Partner
Dein Start-Paket für 0€
Persönliches Coaching
Körperanalyse
EMS-Probetraining
Nur noch
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Häufige Fragen
Die Frage beantworten wir am besten gemeinsam. Im Probetraining analysieren wir zuerst Ihr persönliches Ziel – ob es nun um Stärkung, Straffung oder Schmerzlinderung geht. Auf dieser Basis zeigen wir Ihnen konkret, wie ein EMS-Training für Sie aussehen und wirken würde.
Ja, absolut. Wegen der hohen Intensität und Tiefenwirkung brauchen die Muskeln etwa 4-5 Tage zur Regeneration. Einmal pro Woche ist deshalb das ideale und vollkommen ausreichende Trainingstempo für optimale Ergebnisse.
Alles, was Sie brauchen, stellen wir bereit: Die spezielle Trainingskleidung, Handtücher und auch Getränke nach dem Training. Ihr Part ist es, einfach zu kommen.
In ca. 45-60 Minuten (je nach Gesprächsbedarf) läuft es in drei klaren Schritten ab:
1. Bedarfsanalyse & Check: Wir besprechen Ihre Ziele, Fitness-Level und klären gesundheitliche Fragen.
2. Gemeinsames, persönliches Training: 20 Minuten lang trainieren Sie individuell betreut von Ihrem Trainer/Ihrer Trainerin. Alle Übungen werden live exakt an Ihr Fitness-Level angepasst – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
3. Auswertung & weitere Schritte: Im Anschluss besprechen wir Ihre Eindrücke und die Möglichkeiten – alles ganz unverbindlich.
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